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Wenn wir uns nicht gerade, wie in diesem Jahr, in einem Ausnahmezustand befinden, sind für uns in Deutschland die besinnlichen Adventstage, hell erleuchteten und bunt dekorierten Weihnachtsbäume und ein Glas Glühwein oder Punsch auf dem Christkindlmarkt eine Selbstverständlichkeit im Dezember....
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Dieses dunkelrote Kraftpaket ist nicht nur köstlich im Geschmack und überaus gesund – es ist auch als Extrakt für die Anwendung auf der Haut eine echte Powerfrucht. Der Granatapfel ist zwischen September und Dezember in den Obstregalen unserer Supermärkte anzutreffen...
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Im Rhythmus der Atmung gleiten Arme und Beine wie in Zeitlupe durch die Luft. Die Augen schließen sich und voller Konzentration wird eine langsame Abfolge von Bewegungen durchgeführt, die stark an eine Kampfsportart erinnern. Dabei ist Qigong viel mehr als...
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Ein altes chinesisches Sprichwort besagt: „Eine Krankheit kann viele Väter haben, aber die Mutter jeder Krankheit ist die falsche Ernährung“. Dahinter steckt der Gedanke, dass man nicht unkontrolliert mit Arzneimitteln, sondern vor allem mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ...
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Der Herbst hat uns mittlerweile voll im Griff – im Chinesischen Kalender läutet die dritte Jahreszeit die Wandlungsphase Metall ein. Diese Phase ist für uns Menschen der optimale Zeitpunkt, um sich von Altem zu trennen und Platz für Neues zu schaffen ...
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